Mon parcours
L’Ayurveda est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. Ses origines se trouvent dans les textes sacrés de l’inde dans lesquels les sages, les Rishis, ont théorisés les principes de l’Ayurvéda.
Littéralement « science de la vie « ou « science de la longévité », l’Ayurveda s’appuie sur une vision globale de l’être humain où le corps et l’esprit sont intimement liés et s’influencent mutuellement.
Ainsi pour maintenir ou restaurer la santé, l’Ayurveda nous amène à adapter notre alimentation, notre activité physique, notre respiration mais aussi sur notre mode de vie en général.
La théorie des 5 éléments :
Selon l’Ayurveda, tout ce qui compose l’univers, y compris l’homme, est constitué des cinq éléments. Comme le reste du monde, nous sommes ainsi symboliquement composés d’eau, de terre, de feu, d’air et d’éther (espace). En combinant certains éléments entre eux, on obtient une des principales grilles de lecture de l’Ayurvéda, à savoir nos organisations biologiques, appelées doshas.
La constitution de chaque personne, est appelée « Prakriti ». La Prakriti est constituée de trois organisations biologiques, les Doshas, nommés « Vata », « Pitta » et « Kapha » en quantités plus ou moins égales.
– Le dosha Vata est associé aux éléments air et éther. Il représente l’énergie du mouvement, comme la respiration.
– Le dosha Pitta regroupe les éléments eau et feu. Il représente l’énergie de transformation, comme la digestion.
– Le dosha Kapha est composé des éléments eau et terre. Il représente l’énergie de cohésion, à tout ce qui est stable et structurant, comme les os, les muscles et les tissus.
Lorsque ces trois doshas sont équilibrés l’individu est en bonne santé. En revanche, si le mode de vie déséquilibre les doshas, cela peut mener, à terme, à la maladie.
En fonction de votre dosha dominant et de vos éventuels déséquilibres (Vikriti) les conseils en alimentation, style de vie, type de massage et d’huile utilisée lors de celui-ci vont différer.
Les soins et accompagnements reçus chez Samadhi sont personnalisés pour vous guider vers un état de bien être physique et mental et vers la réappropriation de votre santé.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu l’Ayurveda comme étant un système complet de médecine traditionnelle.
